鸡腿:保护神经系统
香菇:解毒
1.鸡腿剁成大块儿,放入清水中浸泡半小时去除血水,中途换两次水
2.控干水分后,放入料酒、生抽、老抽、蚝油、豉油鸡汁,葱姜蒜(姜可以适量放多一些),抓均后腌制半小时左右
3.香菇切片,青红椒切成小段
4.锅中放油烧热,放入鸡腿块儿翻炒(葱蒜炒前一定要捡出不用)
5.炒至鸡肉变色后放入干辣椒段继续翻炒
6.大概炒5-6分钟,炒出鸡油炒到鸡肉油亮的程度
7.加入适量开水,大火烧开去除浮沫改小火炖10分钟
8.十分钟后放入香菇,开大火翻炒至香菇变软,加入适量的盐调味
9.连汤带鸡块儿一起倒入砂锅中,煮沸后改小火继续炖5分钟左右
10.汤汁不要收的太干,出锅前撒上线椒段即可
11.再来上一碗米饭,香喷喷的吃起来吧
1.选用干香菇味道应该会更好,2.重口味的亲们可以适当多加一点老抽,这样上色更好,颜色更漂亮,没有豉油鸡汁可以不放,3.炒鸡块儿前一定要把葱和蒜捡出