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五谷杂粮糊－红黑系列
健康功效
红豆:清热解毒
黑豆:抗癌防癌
桑葚:润燥
五谷杂粮糊－红黑系列的做法
![五谷杂粮糊－红黑系列的做法图解1]()
1.取量杯按比例准备好食材： 红豆，黑米，黑豆，桑葚，各50克，量杯五分之一处。
![五谷杂粮糊－红黑系列的做法图解2]()
2.各种豆洗净，红枣切丁。
3.把准备好的食材，放入全自动豆浆机，按“五谷”键。
![五谷杂粮糊－红黑系列的做法图解4]()
4.20~25分钟后，五谷豆浆制好，豆浆机自动停止工作。装碗！
5.可根据个人口味，加些红糖调味。
小贴士
1.红枣去核注意需去干净些，否则打磨出的五谷豆浆容易有核渣渣，影响口感。
2.个人喜欢加红糖，补气补血。小伙伴要是喜欢更甜一点，可以加白糖调味。
五谷杂粮糊－红黑系列的家常做法
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