菠萝:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
番茄酱:活血化瘀
猪里脊 | |
青红椒 | |
喜欢的水果 | 盐 |
1.上述食材准备好:猪里脊切小块,放料酒、盐、葱姜丝腌制10分钟;菠萝切小块;青红椒切小块;葱姜切丝备用。
2.挂淀粉糊:腌制好的肉打入鸡蛋,放入淀粉,搅拌均匀,(忘了拍照,哈哈),家里剩了几个金桔,也洗好对半切开。
3.炸肉:锅里倒入油,油温七成热时,放入肉段炸至金黄。
4.肉段复炸:炸好的肉段控油,待油温升高再炸一次,表皮变硬。
5.炒制番茄酱汁:锅里入油,爆香葱姜丝,倒入番茄酱,放入白糖、少许盐、白醋炒香;倒入青红椒、菠萝、金桔,稍微翻炒。
6.收汁出锅:放入水淀粉勾芡,倒入炸好的肉段,使酱汁均匀包裹肉段(闻一闻味道,嘻嘻)出锅啦!
1、家里有圣女果也可以放一些,对半切开,可以使番茄味道更浓郁些。番茄酱也可以稍微多放一些,我这次有点少。2、可以用木质筷子放入油锅里,测试油温,筷子周围出现小气泡即可。盛一碗米饭,开吃吧。