南瓜:低蛋白质 糯米:补血
1.准备食材,南瓜切片去瓤,上锅蒸10分钟。
2.南瓜蒸软,用勺弄烂。
3.南瓜泥加入糯米中,和成软硬适中的面团。
4.揪一个面团,压成面片,放入豆沙泥。
5.用虎口把口封住口,团圆。
6.将糯米球压扁,沾上芝麻,电饼铛预热。
7.放入糯米饼,两面煎金黄。
8.好了,一边煎一边吃吧!又甜又糯。
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