鲍汁豆腐
健康功效
豆腐:润燥
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鲍汁豆腐的做法
1.准备食材
2.豆腐从中间切开
3.切快,不能切太薄了。要不煎的时候容易碎
4.鸡蛋搅拌好。豆腐放在鸡蛋碗里,两面都要用鸡蛋裹均匀。
5.锅里放油,油热四分热就可以。把豆腐放锅里煎炸。
6.煎炸至上深黄色就可以。
7.把鲍鱼汁酱油糖,盐少许。倒入锅里。大火烧开,加鸡精即可。
8.出锅的时候,撒点香葱即可。
小贴士
鲍鱼汁,和酱油都是有咸味的,放少许盐就可*制汁。煎豆腐的时候,晃动锅煎炸均匀。