糖醋鲳鱼

糖醋鲳鱼
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健康功效

鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
大葱:活血
白糖:低蛋白质

食材用料

辣椒、大蒜 适量
大豆油 100克
生抽 1小勺
老抽 少许
料酒、盐、鸡精 适量

糖醋鲳鱼的做法

  • 糖醋鲳鱼的做法图解1

    1.鲳鱼洗净,撒上盐腌10分钟左右。葱切段,姜切片,辣椒剪段备用。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解2

    2.锅烧热,把鲳鱼两面均匀粘上淀粉,两面煎成黄色捞起备用。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解3

    3.锅内留少许油姜、葱、辣椒煸炒出味。放入水、生抽、老抽、白糖、醋、料酒、煎好的鱼。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解4

    4.盖上锅盖大火烧开,改小火烧20分钟。

  • 糖醋鲳鱼的做法图解5

    5.鱼入味转大火收汁,滴上醋,加点鸡精起锅装盘OK啦!

小贴士

烧糖醋鱼时,醋分两次加,第一次加水时吃到*,第二次起锅时,闻到醋香。

本菜谱由任我行linzhong上传

糖醋鲳鱼的家常做法

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