白果炒芹菜

白果炒芹菜
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健康功效

白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芹菜:平肝
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

橄榄油 适量
葱姜蒜 适量
葫萝卜 半根
3克

白果炒芹菜的做法

  • 白果炒芹菜的做法图解1

    1.芹菜洗净切段,葫萝卜洗净切丝,木耳泡发,葱姜蒜切碎。

  • 白果炒芹菜的做法图解2

    2.坐锅加水、盐1勺烧开,倒入芹菜焯水1分钟左右捞入凉水中,冷却后控干水份。

  • 白果炒芹菜的做法图解3

    3.坐锅加油7成热后,爆香葱姜蒜。

  • 白果炒芹菜的做法图解4

    4.加入芹菜、白果、白糖和盐快速翻炒1分钟。

  • 白果炒芹菜的做法图解5

    5.加葫萝卜翻炒均匀关火。

  • 白果炒芹菜的做法图解6

    6.出锅装盘待食。

小贴士

白果又名银杏,有小毒;不可生食,且每次食用不要超过15粒。

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白果炒芹菜的家常做法

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