鸡蛋:护眼明目
1.把枣切碎,让牛奶浸泡
2.蛋黄,蛋清分离
3.在蛋黄盆里加入红糖,用打蛋器打好
4.把蛋白打发,加入2.5克的泡打粉
5.把牛奶红枣倒进红糖盆里继续打发
6.在打发好的红糖盆里加入面粉,玉米油,泡打粉搅拌均匀
7.把蛋清分两次导入红糖盆里
8.倒入橄榄油,倒入烤盘,在表面撒上黑芝麻,放入烤箱,160先加热下面10分钟,在160℃加热上面7分钟,最后上下同时加热三分钟。出锅振动烤盘让起泡出来
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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