玉米:祛湿 胡萝卜:清热解毒 排骨:保护神经系统
1.排骨切块,开会焯水去血
2.排骨焯水时候可以准备食材了,切食材
3.排骨煮开去血,弄掉漂浮的
4.盛出排骨,热水重新洗一下,然后放电饭锅里
5.其他食材全部扔进去,可以自己再加点其他香料等
6.开始煮,等他自动跳
7.开锅尝试一下软硬度,加盐,电饭锅里再焖一会不用加热,(如果不够软熟,可以加热)十分钟后出锅。
玉米记得选甜玉米好吃
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