生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.把大米用电饭煲蒸成熟米饭。
2.熟米饭放到冷水锅里,用勺子捣散米团。开锅后转中火。
3.准备配料。皮蛋剥皮切月牙块,火腿切丁,梅林午餐肉切成与皮蛋大小差不多的片。香葱洗净切碎,生菜洗净切碎,生姜切片。生姜之所以切片是便于不吃姜的人方便挑出。
4.将皮蛋、火腿、午餐肉、生姜加入到煮开的锅里,加入盐、鲜鸡汁调味,炖煮半小时左右,时不时用勺子搅拌,防止糊锅。
5.临出锅加入生菜,停火。
6.盛到碗里,撒上香葱碎,点上香油。可以美美享用喽!
煮粥选米很重要,本粥用的五常大米做的,这种米无论煮粥或者吃干饭口感都好。熟米饭,可以用隔夜剩的米饭,这是勤俭节约型的一款粥哦。