料酒:低蛋白质
1.把鱼一定要洗净,不然会腥,把水控干,在处理好的鱼身上均匀涂抹料酒腌制,腌制十分钟就好
2.腌制好以后,再在鱼身上拍上生粉备用
3.热锅冷油将鱼炸至五成熟盛起。
4.锅留少许油,将姜片,蒜片,葱段,豆豉香辣酱,生抽,老抽,糖爆香,加入开水放入鱼,水莫过鱼就好。
5.大火烧开,中火慢慢收汁,鱼烧太久就老了,鲜嫩才刚刚好好。
我为什么没有盐,因为所有材料里都是有味道的,特别香辣酱里,如果你感觉口味淡,可以加点盐。
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