腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将腊肉切成一片一片的,不能太大,太大的话会觉得油腻,就像图上这样大小就可以了
2.将葱切成一段一段的,和腊肉炒在一起可以给菜添加颜色和香味,让菜看起来很有食欲
3.把锅烧热,放油,然后把腊肉放入锅翻炒,放盐,翻炒均匀后,再加入酱油,醋,花椒,豆瓣酱,给腊肉添加颜色,加入白酒少许,这样可以让腊肉去掉肉腥味,差不多了再放切好的葱花,这样就做好了,因为当时我们野炊,有6个人,做太多菜也麻烦,所以我们带的有自己菜园里的白菜菜心,还有香菜,菠菜做为下火锅的菜,只需要把刚刚做好的腊肉里加点水,就成了火锅的锅底了,不过还要尝下咸淡,如果淡了可以再锅里加点盐!这样一次开心的野炊就这样度过了