菠萝:消食积 蜂蜜:通便
1.首先先把菠萝皮去掉。把菠萝切成小块
2.用榨汁机把菠萝榨一下,不要榨的太细,略少带点颗粒状。
3.放榨好的菠萝汁放到没有油的锅里。
4.放冰糖1个菠萝放300克的冰糖。在放1个柠檬的水。
5.烹到锅里的菠萝汁起的均的小泡这就烹好了闭火
6.等凉到30一4O度就放蜂蜜
7.凉透了就装饼放入冰箱储藏。
在烹其间一定要看着搅拌。不要让它糊锅底。
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