猪肝:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肝提前泡水一个小时去血水,洗净去掉白筋
2.去掉外面那层白色的薄膜。
3.切好片滴三四滴酱油加少许生粉抓匀,腌几分钟。
4.青椒切小片备用
5.干锅放油爆香蒜泥姜丝。
6.干锅放油,倒入腌好的猪肝大火快速翻炒
7.青椒用油事先炒好摆放好,待猪肝炒好后装盘就可以吃了。
猪肝上的白色薄膜跟白筋一定记得去掉,这样就不会有腥味了!
猪肉的做法大全!
共13道菜
春季养肝食谱
共26道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
猪蹄的做法大全!
超下饭的炒青椒,一不留神饭就吃光了
共11道菜