花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.清洗菠菜
2.准备食材
3.菠菜焯水
4.菠菜去水摆盘,这时可以将辅料放在菠菜上,
5.起火炸花生米
6.将炸好的花生米趁油热淋在菠菜上,一盘漂亮的菠菜花生米做好了,吃的时候要拌一下噢!
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