鸡蛋炒双西

鸡蛋炒双西
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健康功效

鸡蛋:养血
西红柿:生津止渴
西葫芦:低蛋白质

食材用料

葱花 5克
姜末 5克
1克
糖或鸡精 0.5一1克

鸡蛋炒双西的做法

  • 鸡蛋炒双西的做法图解1

    1.准备食材

  • 鸡蛋炒双西的做法图解2

    2.西葫芦,西红柿洗净切片,鸡蛋磕入碗中,葱,姜切末

  • 鸡蛋炒双西的做法图解3

    3.热锅凉油把鸡蛋炒熟用铲子化碎块成出备用

  • 鸡蛋炒双西的做法图解4

    4.用底油煸香葱姜末

  • 鸡蛋炒双西的做法图解5

    5.到入西葫芦片炒一会

  • 鸡蛋炒双西的做法图解6

    6.在把西红柿块倒入锅中翻炒均匀

  • 鸡蛋炒双西的做法图解7

    7.然后放入鸡蛋炒均匀,加入少许盐

  • 鸡蛋炒双西的做法图解8

    8.再放少许糖或鸡精炒匀提鲜即可岀锅

  • 鸡蛋炒双西的做法图解9

    9.成入盘中端上餐桌享用吧

小贴士

下饭菜,少油健康,适合现在人的须要,不喜欢酸甜口可以不加糖,放少许鸡精即可

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

鸡蛋炒双西的家常做法

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