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鸡蛋炒双西
健康功效
鸡蛋:护眼明目
西红柿:生津止渴
西葫芦:低蛋白质
鸡蛋炒双西的做法
![鸡蛋炒双西的做法图解1]()
1.准备食材
![鸡蛋炒双西的做法图解2]()
2.西葫芦，西红柿洗净切片，鸡蛋磕入碗中，葱，姜切末
![鸡蛋炒双西的做法图解3]()
3.热锅凉油把鸡蛋炒熟用铲子化碎块成出备用
![鸡蛋炒双西的做法图解4]()
4.用底油煸香葱姜末
![鸡蛋炒双西的做法图解5]()
5.到入西葫芦片炒一会
![鸡蛋炒双西的做法图解6]()
6.在把西红柿块倒入锅中翻炒均匀
![鸡蛋炒双西的做法图解7]()
7.然后放入鸡蛋炒均匀，加入少许盐
![鸡蛋炒双西的做法图解8]()
8.再放少许糖或鸡精炒匀提鲜即可岀锅
![鸡蛋炒双西的做法图解9]()
9.成入盘中端上餐桌享用吧
小贴士
下饭菜，少油健康，适合现在人的须要，不喜欢酸甜口可以不加糖，放少许鸡精即可
鸡蛋炒双西的家常做法
（全部）
