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土豆胡萝卜饭
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
土豆胡萝卜饭的做法
![土豆胡萝卜饭的做法图解1]()
1.切好所有食材
![土豆胡萝卜饭的做法图解2]()
2.生米放入适量的盐用电饭煲把饭煮熟（盐要放少点，因为炒胡萝卜土豆时还要放盐，两边都放入适量的盐饭吃起来才比较入味好吃）
![土豆胡萝卜饭的做法图解3]()
3.油锅放入适量的油烧热
![土豆胡萝卜饭的做法图解4]()
4.土豆胡萝卜下锅快速翻炒几下放盐（米饭中已经放过盐所以这里放盐要酌量减少哦）
![土豆胡萝卜饭的做法图解5]()
5.放入一点点味精然后再快速炒15-20秒就出锅
![土豆胡萝卜饭的做法图解6]()
6.把炒好的土豆胡萝卜倒入电饭煲再焖十分钟（其实也可以不用等饭熟，饭在煮到电饭煲出气孔冒烟时就可以放入炒好的食材，那样米饭会更好吸入食材的味道）
![土豆胡萝卜饭的做法图解7]()
7.锅里热油炒香葱花芫荽末
![土豆胡萝卜饭的做法图解8]()
8.把爆香的葱油跟饭搅拌均匀就好了
小贴士
这种饭吃起来有炒饭的香味却没有炒饭那么腻，而且营养全面，食材可以随自己喜好做~可以做酸菜猪肉饭~鱼饭~八宝饭~鲜虾蘑菇饭~腊肠饭~芋头花生饭~还有好多，基本做法都一样，大人小孩都喜欢吃的一道美食哦~还可以用模具做出很多造型，适合做成便当给宝贝带着上学，可以少煮很多菜，而且减少宝贝挑食率~我嫂子的儿子很挑食，可这种做法的饭放入什么食材他都吃
土豆胡萝卜饭的家常做法
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