水果蛋挞

水果蛋挞
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作者:珊珊妈妈

健康功效

芒果:利尿
草莓:护齿、低蛋白质

水果蛋挞的做法

  • 水果蛋挞的做法图解1

    1.准备量好所有食材

  • 水果蛋挞的做法图解2

    2.蛋挞皮放到干净的烤盘里并且放上喜欢口味的水果、葡萄干,我家宝宝喜欢草莓和芒果味儿的

  • 水果蛋挞的做法图解3

    3.牛奶、淡奶油、白砂糖、面粉依次放入盆里并且稍稍加热搅拌均匀

  • 水果蛋挞的做法图解4

    4.然后加入蛋黄搅拌均匀

  • 水果蛋挞的做法图解5

    5.把搅拌好的液体过滤2遍

  • 水果蛋挞的做法图解6

    6.倒入蛋挞皮里,不要到入太满7、8分满都可以!烤箱预热220度左右,要看自己家烤箱的温度脾气哦

  • 水果蛋挞的做法图解7

    7.220度加热20分,中间观察蛋液的颜色,如果喜欢焦黄的可以多加热一会儿

  • 水果蛋挞的做法图解8

    8.新鲜出炉喽!美味儿漫家飘!

小贴士

每个蛋挞有大约300卡里路热量,大约一碗米饭的热量,消耗每个蛋挞的热量需要跑一小时,所以介意*的亲晚上要少吃

本菜谱由珊珊妈妈上传

水果蛋挞的家常做法

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