冰糖银耳苹果羹

冰糖银耳苹果羹
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健康功效

银耳:保护神经系统
苹果:醒酒
红枣:利尿

冰糖银耳苹果羹的做法

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解1

    1.银耳用温水泡发(不要用凉水,凉水泡发后不容易煮的粘稠)

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解2

    2.银耳洗净去蒂撕成小朵,红枣六颗洗净

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解3

    3.冰糖适量,根据自己的口味适量添加

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解4

    4.一起放入砂锅,煮开后转小火煮40分钟

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解5

    5.苹果洗净切小块,最好不要去皮,因为苹果的果胶都在皮里

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解6

    6.把苹果放入砂锅内继续煮15分钟

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解7

    7.加入几粒枸杞继续煮5分钟,枸杞最后添加,不能煮的太烂。停火后不要马上吃,再焖几分钟,因为砂锅还会继续加热

  • 冰糖银耳苹果羹的做法图解8

    8.好了,盛入碗中享用吧。甜甜的很好喝,有红枣和苹果的香气

本菜谱由小小徐的麻麻上传

冰糖银耳苹果羹的家常做法

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