胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所需食材。
2.胡萝卜用擦子擦成细丝。
3.香葱切碎,和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。
4.用筷子绞打均匀。
5.电饼铛(我的是自动控温的)刷一层橄榄油,加热1分钟,倒入搅打好的鸡蛋液。倒得厚一些!盖上盖儿,煎5分钟!
6.出锅切成菱形块,装盘!
不用翻面,因为电饼铛是上下加热的!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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