韭菜:解毒 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.鸡蛋打入适量面粉中,加一点点精盐,加入适量水搅拌成面糊
2.韭菜洗干净切碎,放入搅好的面糊中搅拌均匀
3.准备好白糖和辣椒粉
4.倒入白醋和生抽,调成辣椒酱
5.平底锅放植物油,油热后倒一勺面糊
6.轻轻转动平底锅,让面糊摊开尽量薄
7.待面糊凝固,翻面,烙另一边
8.刷准备好的辣椒酱
9.另一边也烙好了,卷起来,所有的面糊一次烙好
10.切好,装盘
全过程要用小火哦!切记不可心急!
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