鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.取适量速冻黏玉米粒,解冻。
2.分三次在搅拌机里放入玉米粒、牛奶和温水,搅拌成糊。
3.加入鸡蛋和白砂糖,拌匀。
4.锅内放油,分几次把玉米糊炒熟装盒。
搅拌机搅拌时水不要放太多,如果放水过多比较稀,可以放面粉,烙饼。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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