芹香比目鱼

芹香比目鱼
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健康功效

比目鱼:护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝

芹香比目鱼的做法

  • 芹香比目鱼的做法图解1

    1.比目鱼两条杀好洗干净,用盐腌制20分钟

  • 芹香比目鱼的做法图解2

    2.准备配料

  • 芹香比目鱼的做法图解3

    3.切配料

  • 芹香比目鱼的做法图解4

    4.锅热油,先爆香蒜片和辣椒片

  • 芹香比目鱼的做法图解5

    5.再把鱼放锅中,加适量水煎10分钟

  • 芹香比目鱼的做法图解6

    6.开盖放入芹菜

  • 芹香比目鱼的做法图解7

    7.最后装盘,鱼即可食用。

小贴士

煮鱼,中途记得翻动鱼反面煮,先大火后中火煮,煮熟透为主。

本菜谱由茉莉_KbLJ茉莉上传

芹香比目鱼的家常做法

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