鸡翅:保护神经系统
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好美美的鸡翅
2.将鸡翅过下水,去腥味
3.将鸡翅切成两半
4.将鸡翅放在盆中,加入盐和料酒腌制20分钟
5.将金针菇洗净铺在盘最下方
6.将腌制好的鸡翅放在上面,加入盐,料酒,耗油,蒸鱼豉油,六月鲜酱油和味精
7.在小碗中加入姜蒜末,剁椒,绿红辣椒
8.在锅中倒入少许油,将佐料放下去煸香一下
9.然后将佐料倒在鸡翅上面
10.放锅中蒸20分钟即可
11.蒸好之后倒掉多余的汤汁,摆盘
12.来张近图
1.鸡翅过下水去腥味,然后切2半,做好腌制一下比较入味
2.姜蒜,剁椒,红绿辣椒最好煸香一下倒入鸡翅中,也可以跟鸡翅搅拌一下
3.蒸好之后会出水,倒掉多余的汤汁