香菇:透疹 五花肉:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇洗净去蒂。
2.铰馅机把香菇,木耳,葱姜,肉,黄瓜放在一起铰碎。
3.加入油,盐,蛋清,淀粉和其它调料搅拌好。
4.将拌好的馅放入香菇中。
5.上面放点杭椒,没放的是给孩子吃的。
6.上锅蒸10分钟左右就好了。
个人觉得放点黄瓜进去口感会清凉些。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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