鸡蛋:养血 红茶:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.先把鸡蛋放入蒸蛋器里蒸。
2.准备好一个装配料的布袋和茶叶蛋配料。
3.再拿一些红茶备用。
4.接着把茶叶蛋配料和红茶一起装入布袋封好口放入炖锅里。
5.蒸好的鸡蛋,每一个都把外套壳敲裂,以便入味。
6.敲好的鸡蛋放入锅里,加入适量的水和盐,调大火炖上一个下午。
7.煮好后去壳的茶叶蛋就可以吃了!
8.再来一张照片!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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