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素炒腐竹
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
素炒腐竹的做法
![素炒腐竹的做法图解1]()
1.准备食材
![素炒腐竹的做法图解2]()
2.把黄瓜和胡萝卜切片，葱切葱花待用
![素炒腐竹的做法图解3]()
3.开火锅到油预热
![素炒腐竹的做法图解4]()
4.下腐竹翻炒几下
![素炒腐竹的做法图解5]()
5.把黄瓜和胡萝卜下锅再番炒几下
![素炒腐竹的做法图解6]()
6.加入盐生抽味精翻炒几下
![素炒腐竹的做法图解7]()
7.出锅前撒入葱花，装盘就可以了
小贴士
腐竹不用翻炒时间太长
素炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.准备食材
2.把黄瓜和胡萝卜切片，葱切葱花待用
3.开火锅到油预热
4.下腐竹翻炒几下
5.把黄瓜和胡萝卜下锅再番炒几下
6.加入盐生抽味精翻炒几下
7.出锅前撒入葱花，装盘就可以了
腐竹不用翻炒时间太长
