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凉拌面
健康功效
胡萝卜:低蛋白质
木耳:维持皮肤和粘膜健康
芝麻:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
玉米面条 | |
蒜瓣 | 花生碎 |
东古一品鲜酱油 | |
辣椒油 | 耗油 |
盐 |
凉拌面的做法
![凉拌面的做法图解1]()
1.准备好食材，黄瓜丝，胡萝卜丝，圆葱丝，木耳丝
![凉拌面的做法图解2]()
2.玉米面条煮好过凉水，也可用其他面条代替，口感都不一样的
![凉拌面的做法图解3]()
3.把失败都加入面条里，再加入米醋，白糖，酱油，耗油，盐，辣椒油，白糖，花生碎，香菜段拌匀即可
![凉拌面的做法图解4]()
4.做好的凉拌面是不是很有食欲呢
小贴士
面条的选用就根据自己的爱好选取，也可以选择粉皮儿来凉拌的，酸甜爽口，特有食欲
凉拌面的家常做法
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