土豆:和胃 红萝卜:低蛋白质
1.土豆洗干净,切丝
2.别偷懒哪怕切的粗点也拿刀切。切出来好吃,插出来的炒不香。
3.洗2遍。拿水泡半个小时把淀粉泡出来。
4.尖椒。红萝卜切丝。葱姜蒜切沫
5.锅中放色拉油。或者调和油。油7成熟放整辣椒。整花椒。整小茴香。呛黑捞出去。放葱姜蒜炒香放土豆丝。盐,红萝卜。喷白醋。喷2回。放尖椒。鸡精出锅。
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