番茄酱:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.凤爪全部去指甲
2.锅里煮开水后,倒入鸡爪,加入适量料酒去腥
3.煮开两到三分钟后,捞出来,放入冰水中浸泡一会,这样是为了鸡爪吃的时候更筋道
4.锅烧热,倒入花生油,油烧热,倒入蒜末
5.烧热后,倒入鸡爪翻炒,再加入韩式辣酱,番茄酱,辣椒粉,翻炒片刻,假如一碗半的水(因为我忘记拍照了,所以只能合在一起啦?)
6.大火煮开转小火,五分钟后转大火收汁
7.收汁快干的时候,加入小半碗芝麻(因为我喜欢芝麻,所以加多了点,不喜欢的可以少点)
8.出锅,装好
勺子是我们平常用的那种,这个可以趁热吃,吃不完放冰箱里有是一种风味