折耳根:消痈溃坚 白糖:低蛋白质 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把买回来的新鲜折耳根洗干净
2.洗干净的折耳根用筛子把水沥干
3.折耳根放盐抓均匀腌制十分钟
4.腌制好的折耳根放入蒜沫,生抽,醋,芝麻油,味精,白糖,辣椒油,抓均匀
5.最后将凉拌好的折耳根装盘
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