金针菇:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.金针菇去根洗尽沥干水,用盐、糖腌制两分钟,整齐码放在盘子里。
2.放上切成粒的小米椒,剁椒酱
3.锅里加油炒香豆瓣酱,将炒好的酱放在金针菇上,再浇上鲜味汁和蚝油
4.蒸锅烧开水,放入金针菇蒸8分钟,撒上葱花。
5.锅里倒适量油烧十成热,浇在金针菇上,上桌!
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