茯苓:和胃 薏米:护齿、保护骨骼 扁豆:祛湿
1.材料猪骨、茯苓、薏米、茨实、扁豆、淮山、姜
2.猪骨飞水
3.猪骨过冷水、清洗干净
4.清洗干净、茯苓、薏米、茨实、扁豆、淮山、姜(去皮切片)
5.把所有材料放入锅内、加入适量清水
6.大火烧开、小火慢煲1-2小时、放盐即可饮用
7.成品祛湿猪骨汤
用的是干品淮山所以一起下锅、如果用新鲜的淮山就煲的差不多时才放淮山。
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