绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 糯米:补血
1.挑选新鲜绿豆
2.挑选上好的糯米
3.白糖装盘备用
4.糯米和绿豆先淘洗干净,加入适量水
5.开火,关盖煮二十分钟
6.高压锅自然冷却后,放入白糖
7.用碗装一碗,即可享用,吃起来又甜又糯。
煮绿豆,可以先用水泡半小时再煮,煮起来省时又省电。
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