猪肉:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材:猪肉洗净,切薄片(提前腌制半分钟),香菇、葱
2.香菇切片,葱切碎备用。
3.米洗净,放水去煲(米的用量有多少,放多少水),锅里的米煲滚沸腾,打开盖,煲几分钟后加入瘦肉,放少许油,再转为中火去煲。
4.然后倒入香菇,煲一会(自己掌握时间看米有没有烂),再加入酱油。
5.再最后撒上点切碎好的葱,放入去。
腌制猪肉时间最好长点,我只是腌制瘦肉30分钟,吃上香菇瘦肉粥里面的肉,口感才很脆。
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