鸡蛋:养血
1.鸡蛋加糖粉,玉米油,牛奶,蜂蜜搅拌均匀。
2.粉类混合过筛。
3.搅拌均匀,盖保鲜膜静至半小时。
4.不粘锅微微加热,刷点油,小火煎至出现很多气泡又破掉就可以翻面了。
5.反面煎几秒钟就可以了。
6.取一块摸上豆沙陷,再盖上另一块。
7.萌萌哒的铜罗烧就做好了。煎的时候就吃了一个,嘴馋。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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