荠菜:养肝
白菜:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
普通面粉 | 鲜虾 |
生抽 | |
十三香 | 植物油 |
盐 | 温水 |
1.面粉倒进盆里加少许盐适量温水揉成面团饧30至40分钟。(面团不要太硬)
2.荠菜洗净焯水。
3.捞出后过几遍凉水,在用手挤一下。(不要挤的太干,影响口感)
4.荠菜切碎装盆。(不用切的太细)
5.白菜切碎,葱姜切末。
6.倒入装荠菜的盆里。
7.虾洗净,剥皮。
8.切段,加入适量生抽,料酒,胡椒粉,十三香拌匀腌渍30分钟入味。
9.腌渍好的虾仁倒进菜馅盆里,加适量植物油,盐,生抽拌匀。
10.饧好的面团揉光滑,擀成长条切成大小相等的小剂子。
11.按扁,擀皮。
12.取一张饺子皮放适当馅料,开始包饺子了。
13.可以包成自己喜欢得形状
14.包好的饺子。
15.锅内加水大火烧开,放入饺子用笊篱贴锅边轻轻往前推,至饺子完全飘起并煮开。
16.煮开后,加凉水点一下烧开,再重复一次就可以了。
17.吃饺了!
最好是先和面后做馅,这样馅料准备好了。面团也饧好了。