有机菜花的做法

• 1.菜花掰好，洗净，控水。葱、青蒜和辣椒切片

• 2.锅内倒油，把肉片翻炒，放入切好的葱、青蒜和辣椒，放点盐和老干妈，继续翻炒，炒出蒜香味，盛到一个小碗里

• 3.锅内剩下的油，放入菜花炒，炒到4分熟加盐，老干妈，继续炒，最后熟之前，加入蔬菜精

• 4.把炒好的菜花盛出来，把之前炒好的肉片放在上面，即可