桂皮:散瘀消肿
柴鸡 | 干豆角(泡发好) |
鲜玉米 | 油卷(发面) |
姜片 | |
花椒粒 | |
香叶 | 红辣椒 |
红烧酱油 | 生抽 |
自制大酱 |
1.整鸡除去鸡架的其他部位都用
2.泡发的干豆角切段
3.鸡肉过水除血腥味
4.过水后的鸡块很干净捞起备用
5.准备炖鸡的调料
6.铁锅烧热加油
7.加姜片炒香
8.再依次加入其他材料爆香。
9.放鸡块翻炒几下受热均匀
10.加料酒除腥味
11.加红烧酱油好上色
12.加生抽提鲜
13.加自制大酱入味
14.加温水炖,水要没过鸡块,一次性加足量,防止中途烧干或加水减味,加盖煮十分钟
15.再次加入玉米块
16.加干豆角接着中小火炖半个小时
17.在炖鸡的时间发面已经发好,做油卷,分成小剂撮长条,对折上扭就成卷了,净置十分钟让面醒醒。
18.等鸡肉块用筷子很轻易插进去就可以放油卷了,一根根摆好,如图。十分钟就可以了
19.出锅啦!
食材要新鲜才有鲜香味。放油卷之前先尝尝味儿,缺少的好补放,再放油卷,