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简易猪排三明治的做法
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用料:
里脊肉
250g
火腿
2片
土司
6片
生菜
4片
鲜鸡蛋
1个
盐
一小勺
酱油
一勺
生抽
一勺
料酒
一勺
孜然粉
适量
胡椒粉
适量
玉米淀粉
一勺
大蒜头
一个
沙拉酱
适量
小贴士:
1.里脊肉不要切的太厚,否则不易炸熟。
2.不喜欢沙拉酱的话,可以换做番茄酱或者黑椒汁等,味道也很好哦。
做法:
1.
准备好食材,生菜洗净。
2.
将里脊肉切成片状,厚度大概为半厘米
3.
用刀背在切好的肉片画“田”字,主要用于软化肉筋
4.
腌肉,将盐、生抽、酱油、料酒、孜然粉、淀粉、胡椒粉与肉充分搅拌均匀,腌制两小时。
5.
腌制 之余,我们可以自制面包糠,用来裹肉。
取两片土司面包,用刀将面包切成小块状后,均匀的摊在烤箱盘上面,放入烤箱,120度,烤三分钟。再拿出来翻面,再烤两分钟。面包块就会变得脆脆的。
用保鲜袋装好面包块,捏成粉末状即可。
6.
将捏好的面包糠过筛
7.
腌制好的里脊肉裹一层蛋液
8.
裹好蛋液的猪排再裹一层面包糠
9.
放宽油,将猪排炸至金黄,记住用小火炸,保证猪排肉熟。
10.
外酥里嫩的猪排就炸好了。
11.
同时,将火腿过一遍油,这样更香噢
12.
土司面包抹上沙拉酱
13.
面包两侧放上生菜,里面裹进炸好的猪排和火腿,猪排三明治就做好了。第二天早餐get,营养满满的。