土豆:消肿 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.土豆洗净放进锅蒸,可以拿筷子插入土豆中间,熟透的话筷子可以轻易插入,放凉之后剥皮
2.把土豆捣烂成泥状放点白砂糖
3.把鸡蛋打散
4.把饼干压碎,越细越好
5.取一小块土豆泥,把土豆搓圆
6.搓好的土豆泥圆放进蛋液中
7.蘸好蛋液的土豆圆放进饼干碎里,滚一下
8.接着放进热油锅里炸一下,变金黄色就捞起来
9.摆好土豆泥圆,把甜沙拉酱装进保鲜袋,剪个小孔,挤到土豆泥圆上
饼干碎可以换成面包糠
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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