仙人掌果草莓酸奶

仙人掌果草莓酸奶
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健康功效

仙人掌果:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
草莓:护齿、低蛋白质

仙人掌果草莓酸奶的做法

  • 仙人掌果草莓酸奶的做法图解1

    1.这个是仙人掌果,什么?!仙人掌果也能吃!是的,算算天天,特别多花青素,非常美容。包了外衣,单独吃味道酸酸的,适合做着色剂。

  • 仙人掌果草莓酸奶的做法图解2

    2.把仙人掌果放到酸奶里搅拌。

  • 仙人掌果草莓酸奶的做法图解3

    3.将剩余白色酸奶向挤奶油蛋糕一样,画出你喜欢的图案。

  • 仙人掌果草莓酸奶的做法图解4

    4.也可以配上你喜欢的水果,比如草莓。可以整个放,也可以切丁。

小贴士

喜欢颜色深可以多放仙人掌果,但是它的子比较多,而且小,不好挑出,可以像吃西瓜一样吐子,如果没有仙人掌果,红心火龙果汁也是这个颜色的,可以代替,但是小黑子丑丑的。

本菜谱由小蝴蝶阿飞上传

仙人掌果草莓酸奶的家常做法

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