蘑菇:增强免疫力 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.挑选上好五花肉
2.五花肉切块,用盐腌制15分钟
3.蘑菇用温水先泡发15分钟
4.酱油先装碗备用
5.高压锅洗净,放入蘑菇
6.加入肉块
7.倒入酱油,搅拌均匀,再腌制10分钟
8.高压锅关盖,加入适量水,高炖煮15分钟
9.高压锅冷却,倒出肉块,装盘即可享用。
炖肉可以适当多炖一会,肉要炖得软而不化,吃起来不显硬为好。
从此,烧烤不坐路边摊
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