鳕鱼汤

鳕鱼汤
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作者:李小朵

健康功效

豆腐:清热泻火
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

鳕鱼(我这里叫明太鱼) 一条
豆芽 适量
葱花 适量
蒜瓣 两个
大酱 适量
盐,味精 适量
野苏子 适量

鳕鱼汤的做法

  • 鳕鱼汤的做法图解1

    1.鳕鱼洗净控干

  • 鳕鱼汤的做法图解2

    2.豆腐半块

  • 鳕鱼汤的做法图解3

    3.锅里加水,烧开后加鱼和豆腐

  • 鳕鱼汤的做法图解4

    4.大火烧开后加入豆芽,放入大酱(因为儿子的关系,我放了少量的大酱)炖一会

  • 鳕鱼汤的做法图解5

    5.野苏子出场了,延边地区漫山遍野都是野苏子,是一种调味品哦,放到汤里,味道很美味

  • 鳕鱼汤的做法图解6

    6.加入盐,味精,加葱花,少许香菜即可出锅

小贴士

爱喝汤,喝好汤

本菜谱由李小朵上传

鳕鱼汤的家常做法

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