南瓜:低蛋白质
1.把南瓜去皮蒸熟,捣成泥。网上看到有人用搅拌机打成糊的,应该更好一些。
2.加奶油和牛奶在南瓜泥中,加一点水煮,一边煮一边搅拌。
3.在奶油南瓜汤中慢慢的洒面粉,一边洒一边搅拌,不要让面粉结块,加到喜欢的浓度即可。
4.把面包切成小块,放微波炉叮一分钟去除水分,洒在盛出来的南瓜浓汤上,就完成了!
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