土豆:消肿
鸡蛋:润燥
白萝卜:消食积
鯛魚棒 | |
鱼棒 | 火腿肠 |
鱼肉泡饼 | |
牛筋 | 鱼肉鹌鹑蛋 |
厚油豆腐 | |
蔬菜油豆腐 | 牛蒡鱼棒 |
关东煮(おでん素) | |
清水 | 清酒 |
味醂 | 淡口酱油 |
出汁 |
1.先用凉水煮鸡蛋,三分钟关火,焖一会儿可以出锅,剥皮备用
2.用的这种市贩底料,取一包就好
3.底料放入高压锅,加入1000ml清水,因为觉得口味比较淡,再多加了清酒、酱油,味醂与出汁,开小火煮
4.萝卜削皮切成厚块,一定要厚,大概两指左右厚度
5.魔芋切成三角形,然后横切竖切,像切鱿鱼那样,底部不要切穿,为了尽好的入味。
6.图里面的食材 除去鱼肉鹌鹑蛋和香肠都要与萝卜一起先煮
7.锅里的汤汁熬开后,加入萝卜、海带、鱼棒、魔芋、油豆腐、牛筋一起入锅
8.高压锅开锅后小火 压15分钟
9.下面准备第二次入锅的食材,土豆不用切,章鱼切段,香肠也不用切
10.15分钟到了以后,高压锅放完气后开锅,把土豆、章鱼、香肠、鱼肉鹌鹑蛋入锅
11.开锅后压5分钟
12.准备好第三次入锅的食材,鱼肉泡饼切成三角
13.五分钟到后,高压锅放气后开锅,下鸡蛋与鱼肉泡饼,只需盖上锅盖,(不用加压关严实)小火慢煮15分钟左右。关火,最好能让食材多在锅里浸些时候,更加入味 口感会更好。
14.入味后起锅装碗
1、关于汤料,如果您没有买到图片里面的关东煮素,可以直接用清酒、味醂、酱油、出汁来调,要比我写出来的量多一倍左右,一般就可以,途中你可以根据自己的喜好来适当增加。
2、食材的耐煮性不同,一定要分开煮。
3、煮完以后不要着急出锅,多浸些时候 更加入味美味。