米饭:低蛋白质
1.将黄瓜、 胡萝卜、火腿肠、蛋皮 切成细条待用。
2.将海苔铺在帘子上,米饭加入寿司醋均匀铺在海苔上,中间依次放上四种食材,加上色拉酱。
3.将海苔一头卷起,一边推动帘子一边慢慢卷起海苔,直到全部卷起。
4.最后切段装盘即可。
注意卷海苔的时候,尽量卷紧一些,这样切的时候才能保持完整。上面的量可以做5卷。
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