菠菜炒木耳

菠菜炒木耳
62779浏览 / 19收藏

健康功效

菠菜:平肝
木耳:补血、护齿、保护骨骼
粉丝:补血、低蛋白质

菠菜炒木耳的做法

  • 菠菜炒木耳的做法图解1

    1.木耳泡发好,去小跟洗净备用。

  • 菠菜炒木耳的做法图解2

    2.粉丝放水泡发后,用沸水过一下。盛出备用。

  • 菠菜炒木耳的做法图解3

    3.菠菜洗净切成两段,蒜末备好。

  • 菠菜炒木耳的做法图解4

    4.先放油,炒蒜末,出香味后,放入菠菜,翻炒加木耳,加盐酱油耗油,翻炒加粉丝,锅中开始有些粘稠后,起锅盛出。

小贴士

木耳,可以用沸水过一下,口感更好。

本菜谱由阿友爱娜娜上传

菠菜炒木耳的家常做法

全部
回到顶部