抹茶芋圆红豆芒果西米露
健康功效
红豆:清热解毒
芒果:利尿
蜂蜜:补脾胃
抹茶芋圆红豆芒果西米露的做法
1.将1碗木薯粉倒进碗里,加适量开水,用筷子拌一下,不烫手时用手和面,另一碗木薯粉则加抹茶粉方法进行和面
2.抓小块面用手搓成长条,用粉刮切小块,撒点面粉,防止黏在一起
3.芋圆煮好过一下冷水待用
4.西米煮开后焖30分钟,过一下冷水,红豆用高压锅加水盖过红豆煮熟,煮好之后开锅放点白糖,芒果切小块
5.每样都加入一点到小碗,加入甜牛奶,加点蜂蜜
小贴士
夏天吃,可以把牛奶放进冰箱急冻4个小时变成牛奶冰沙,更好吃