土豆:解毒 豆角:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.土豆切块豆角掰段,葱花,姜切片备用。
2.起火锅里放花生油,然后放姜、葱炒出香味放味极鲜放入豆角翻炒。
3.翻炒一会在放入土豆继续翻炒两分钟加入水,水刚好和土豆豆角一平,开锅放一小勺海天酱,少许盐盖上锅盖炖。
4.炖到汤快干了大伙收汁,盛到碗里享用吧!味道棒棒的。
喜欢吃肉的朋友可以放点肉片炖,盐根据个人吃盐的口味调放。
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